PT Startti sisältää:
- Alkukartoituksen
- Henkilökohtaisen treeniohjelman
- 60 min tapaamisen ja yhteistreenin personal trainerin kanssa
- Ohjelman liikkeiden läpikäynnin
- Tekniikkaohjauksen
- Ohjeet harjoittelun aloittamiseen ja ohjelman toteuttamiseen
Kenelle?
PT Startti sopii erityisen hyvin sinulle, jos olet aloittamassa kuntosaliharjoittelua, palaamassa treenin pariin tauon jälkeen tai kaipaat selkeää ja henkilökohtaista ohjelmaa oman harjoittelusi tueksi.
Näin palvelu toimii
Osta PT Startti verkkokaupasta. Oston jälkeen sovitaan personal trainerin kanssa alkukartoitus ja yhteistreenin ajankohta. Kerro valmentajalle tavoitteistasi, harjoittelutaustastasi sekä mahdollisista harjoitteluun vaikuttavista rajoitteista, jotta ohjelma voidaan rakentaa juuri sinulle sopivaksi.