PT-Valmennus on kokonaisvaltainen ja yksilöllinen valmennuspalvelu, joka suunnitellaan tukemaan juuri sinun tavoitteitasi – olipa kyseessä parempi jaksaminen, kehonmuokkaus, voimatasojen kehittäminen tai terveellisempi arki.
Valmennus sisältää henkilökohtaisen treeniohjelman, joka räätälöidään lähtötasosi, tavoitteidesi ja arkeesi sopivaksi. Ohjelmaa päivitetään säännöllisesti kehityksesi mukaan, jotta harjoittelu pysyy tehokkaana ja motivoivana. Lisäksi saat säännölliset seurannat, joiden avulla edistymistä tarkastellaan ja tarvittavat muutokset tehdään ajoissa.
Valmennukseen kuuluu yksi yhteistreeni kuukaudessa personal trainerin kanssa. Yhteistreenissä keskitytään tekniikkaan, motivaatioon ja harjoittelun laadun parantamiseen. Saat myös henkilökohtaisen ruokavalion, joka tukee harjoitteluasi ja auttaa saavuttamaan tuloksia kestävästi ilman turhaa stressiä.
PT-Valmennus tarjoaa selkeän suunnan, jatkuvan tuen ja ammattitaitoisen ohjauksen – et ole yksin matkalla kohti parempaa oloa.